Yoga wurde in Indien bereits im Altertum zur Rehabilitation eingesetzt. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurvedas, der traditionellen indischen Heilkunst und Lebensphilosophie und stellt eine optimale Ergänzung zu zahlreichen Therapieformen dar.

Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin leite ich im Sinne der Gesunderhaltung und Wissensvermittlung meine TeilnehmerInnen in Kleingruppen von max. 5 Personen mit höchster Aufmerksamkeit und Fachkompetenz. Inhalte aller Kursreihen sind sanfte Dehnung und Stabilisierung des Bewegungsapparates, bewusste Atmung und die Aktivierung des Energieflusses in den Meridianen im Erachten der eigenen Grenzen.

Alle Yogakurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Termine Frühjahr 2020

  • Yoga 1   Dienstag       18:00-19:30

  • Yoga 2   Donnerstag  19:00-20:30

Ort:

derzeit finden alle Kurse (maximale Größe 10 Personen)

im Garten von Schloss Mitterhart, Innhöfe 3, 6134  Vomp

bzw. bei schlechtem Wetter online statt.

Preis:

Outdoor:  90 Minuten 25,00€

Online:     45 Minuten 15,00€

Anmeldung:

Telefonisch oder via Email

Tel:          +43 664 5171501

Email:     b.lochner@schwaz.net

Alle TeilnehmerInnen tragen während des Kurses die volle Verantwortung für ihr Handeln. Die Kursleiterin übernimmt keinerlei Haftung. 

In meinen Yogastunden verbinde ich Elemente des traditionellen Yogas mit denen der Physiotherapie und der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin).

Mit Hilfe sanfter Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und der Meditation erlangen Sie mehr Beweglichkeit und Stabilität, als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Entsprechend der Jahreszeit wähle ich Yogasequenzen, die den Energiefluss der jeweiligen Organe und Meridiane unterstützen.


Die Teezeremonie zu Beginn und am Ende jeder Yogaeinheit, sowie schriftliche Unterlagen sind meine Geschenke an die TeilnehmerInnen.

Physiotherapie / Yoga, Barbara Lochner, Knappenanger 39a, 6130 Schwaz

+43 664 5171501 · b.lochner@schwaz.net